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本書除了敘述生機飲食對現代人的健康需求外，強調的是簡單、材料容易取得的 DIY 食譜，除了推廣健康概念之外，也兼具實用性質。作者針對不同病症與體質，提供飲食調養的建議。不論是保健調養或強身美顏，讀者均能依自己的健康需求，規劃適當的飲食，追求健康長壽。每篇內容分為三個部份：1. 認知：提供對人身某種病痛或健康需求的認知，讓你對認識病痛的來源及調養身體的方法。
2. 行動：生機飲食ＤＩＹ，簡單便利的調理方法，讓你自己輕輕鬆鬆就能動手料理自己的健康。
3. 養生常識Ｑ&Ａ：解決你對若干健康常識的困惑，不再無所適從。

?何謂「生機飲食」？

「生機飲食」指的是不吃動物性食品，也不吃人工程序干擾或污染的食品（包括化肥農藥、化學添加物、輻射或冷凍保存的食品），並避免精緻加工食品，儘量生食新鮮潔淨的芽菜、有機蔬菜水果、核仁、種子、海藻類等，並熟食全穀的米、麥、豆等各種雜糧，另配合溫和的藥草及各種天然的保健飲料，秉持飲食清淡（少油、少鹽、少糖）的原則。力求食物多元化、多攝取自然食物的五顏六色，而以少量多餐的方式來進食。

?「生機飲食」的功用

遵循中國傳統醫學的陰陽調和與酸鹼平衡的飲食原則，再參照各人的體質，選定對症食物，並視身體所需，漸次提高生食比例，按照疾病營養與飲食宜忌的要領，謹慎進食，使酸性的體質轉變為弱鹼性體質，恢復自癒能力，重建免疫系統，使人體得以防病抗癌。

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  作者： 歐陽英
  
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• 出版社：時報出版
  
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• 出版日期：2000/08/07
• 語言：繁體中文

生機飲食對症調養

關於人生，走著走著就懂了博客來		Better than Ever寫下幸福：願我們都比昨天的自己更美好（可讀、可寫、可畫，燙金版幸福許願書）		別跟自己過不去
也許，一切都是最好的安排		重生：生命中都必須有一次		鬆開握緊的拳頭， 你會擁有更多

內容來自YAHOO新聞

張花冠涉貪案 最高法院判無罪定讞

（中央社記者蔡沛琪台北28日電）嘉義縣長張花冠被控在立委任內向嘉義縣香草藥草生物科技園區得標廠商收賄新台幣3000萬元，一、二審均判她無罪，最高法院今天駁回上訴，全案定讞。

檢方起訴指控，張花冠在立委任內，從民國94年到95年間，以借款名義向大埔美公司實際業務負責人潘忠豪收賄3000萬元，以立委身分及影響力，透過連署解凍農委會預算等方法協助廠商，事後將錢存入人頭帳戶。

嘉義地檢署在102年依違反貪污治罪條例、洗錢防制法等罪嫌起訴張花冠。

但嘉義地院、台南高分院審理後都認為，張花冠雖確有收廠商的錢，但檢方無法證明她與廠商有對價關係，且她的行為對於行政機關的決策無實質影響力，因此判決無。檢察官不服提起上訴，遭最高法院駁回定讞。1050128



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/張花冠涉貪案-最高法院判無罪定讞-081552296.html

生機飲食對症調養

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